Bulksupplements capsules de monohydrate de créatine micronisées pures (

poudre de monohydrate de créatine est prise à partir de la créatine composé qui est essentielle dans le processus d'envoi de l'énergie directement au muscle. Les suppléments de créatine monohydrate sont constamment à l'étude par les nutritionnistes pour leurs propriétés de création d'énergie. Il est produit naturellement par le corps dans des organes tels que le foie, le pancréas et les reins et peut être trouvé dans des domaines aussi variés que le cerveau, le cœur, et tout le tissu musculaire, où elle est stockée pour fournir plus tard l'énergie et de la force lors de l'exercice intense . C'est ce qui en fait un tel supplément de choix populaire parmi les athlètes et les culturistes. Il peut être dérivé de la glycine, la méthionine et l'arginine, trois très importants acides aminés, ainsi que de viandes rouges et les poissons qui contiennent généralement environ 2-2,5 grammes par livre.